ENTRENA CONMIGO – Programa de 15 semanas

🔥ENTRENA CONMIGO – Programa de 15 semanas

¿Estás lista para transformar tu cuerpo, ganar fuerza y construir una rutina sostenible desde casa o desde gym?

¡Se acabaron las excusas!

Este programa de entrenamiento de 3 meses ha sido diseñado para acompañarte paso a paso, sin importar si entrenas desde casa o en el gimnasio.

Éste programa tiene enfoque en la parte inferior, específicamente en glúteos para crear esa forma perfecta que todas deseamos y combatir la flacidez.

Cada ejercicio incluye su video explicativo individual, para que puedas revisar la técnica, aprender correctamente y entrenar con seguridad y confianza 🫡

Incluye:
✨Plan de entrenamiento progresivo adaptado para casa y gimnasio
✨Videos individuales de cada ejercicio
✨Rutina de ejercicio para 5 días de la semana donde trabajaremos todos los músculos (3 días parte inferior, 2 días parte superior)
✨ 3 meses de entrenamiento y 1 año de acceso al programa

Importante: Este plan no es personalizado ni está diseñado para personas con lesiones activas o para mujeres embarazadas.

Programa de entrenamiento solo para mujeres

Este es tu momento. Tu cuerpo puede más de lo que crees, solo necesitas una guía que te acompañe y aquí la tienes 💪✨

El dinero no es reembolsable