Más días no siempre significa mejores resultados.
Grupo de telegram de la comunidad Strong en 3D.
Plan de entrenamiento 100% estructurado para casa o para gimnasio.
Una rutina completa de 3 días por semana con ejercicios, series, repeticiones, descansos y videos de ejecución para que sepas exactamente qué hacer en cada entrenamiento.
3 rutinas diferentes con distintos enfoques ya sea que quieras priorizar lower body, upper body o cuerpo completo.
Tienes acceso a cada programa por 3 meses desde el día que inicia
STRONG EN 3D
¿Solo tienes 3 días para entrenar?
Es más que suficiente cuando sabes qué hacer.
No. La clase está diseñada para ayudarte a entender cómo funcionan y, sobre todo, cómo empezar a utilizarlos.
Sí. Será en vivo por Zoom el 26 de agosto.
El acceso a la Masterclass tiene un valor de $29.99 USD.
No. La propuesta de la clase es enseñarte a utilizar tus macros como una herramienta para que puedas desarrollar mayor criterio sobre tu alimentación.
ELIGE TU ENFOQUE:
🍑 GLÚTEOS
💪 PARTE SUPERIOR
🔥 FULL BODY
Un programa diseñado por
Healthylife by MG
