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Precio: $99 USD
DURACIÓN DEL PROGRAMA: 30 DÍAS
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¿ QUÉ INCLUYE EL PROGRAMA?
En Comenzando desde Cero, aprenderás sobre:
Importancia de la suplementación, descripción, beneficios, dosis y suplementación recomendada.
La sobrecarga progresiva es vital para progresar valga la redundancia, hay muchos tipos de progresar tanto como en gym como en casa, en este video vamos a aprender todos los tipos de sobrecarga para que puedas ponerlos a prueba en tu rutina y comenzar a ver resultados increibles.
Los macronutrientes son aquellas sustancias que proporcionan energía al organismo para un buen funcionamiento y otros elementos necesarios para reparar y construir, para promover el crecimiento y para regular procesos metabólicos. Este grupo está constituido por: Proteínas, carbohidratos, Grasas.
Aquí vamos a aprender la función de cada macronutriente y la importancia de cada uno.
Aprenderemos desde cero como aprender a leer una etiqueta nutricional sin tener conocimiento previo, te darás cuenta que es más fácil de lo que te puedas imaginar.
Plan de entrenamiento por 4 semanas adaptado para casa o para gimnasio, incluye PDF con tu rutina con dibujos y sus respectivas series y sus repeticiones, también los videos de como vas a hacer paso a paso cada movimiento del ejercicio.
Acceso a la comunidad privada de Telegram y seguimiento diario.
