Strongher – JULIO | Edición Antiinflamatoria

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Contenido del curso

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  • Bienvenida a StrongHer
    08:01
  • GRUPO DE TELEGRAM

CLASE DE BIENVENIDA – GRABACIÓN

Lista de alimentos – Strongher JULIO

Protocolo Antiinflamatorio

Playlist – StrongHer Mood

MACROS

Calculadora de Calorías

Planes de Alimentación

Plantilla de sobrecarga progresiva

Plan de entrenamiento

Ejercicios – Día #1

Ejercicios – Día #2

Ejercicios – Día #3

Ejercicios – Día 4

Ejercicios – Día 5

Cardio HIT
5 opciones diferentes.

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